32 výsledků

  • Filtrovat
  • Seřadit podle
    ...
  • Sport je bolest – Jan Melvil 469 

    Sportem ku zdraví, nebo…

    Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

    Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.

    V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE
    • Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
    • Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
    • Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
    • Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
    • Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
    • Na co si dávat pozor při běhání, čím si uškodíme a kdy je naopak běh zdravý.

    Jen 1 skladem

  • Uč jako umělec – Jan Melvil 389 

    Malá kniha o velkých vzdělávacích myšlenkách

    Co takhle proměnit školní třídu v dílnu plnou radosti a spojit vzdělávání
    s pozitivními emocemi? Kdo to může udělat? Vy, učitelé! O reformě školství se bude debatovat ještě roky, ale do moderní výuky se můžete pustit i bez ní. Třeba hned zítra. Nastal čas, abyste začali učit jako umělci!

    Zkoušení u tabule? Ztráta času… Monotónní výklad? Nuda, která se do paměti neuloží… Biflování? Otrava… Tomu všemu odzvonilo!

    Skladem

  • Zhluboka se nadechni – Jan Melvil 399 

    Snižte chronický stres už za 7 dní

    „Krátkodobý stres vás posílí; dlouhodobý zabíjí.“

    Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat jednou provždy.

    Skladem

  • Kniha Ztracenné 469 

    Kniha pro všechny silné, odvážné a výjimečné ženy, které se na své cestě cítí někdy osamocené; pro ty, které prošlapávají stezky ostatním a dodávají jim odvahu žít po svém. Pro bojovnice, které chrání, pečují a konejší, ale svoje vlastní bitvy bojují samy. Pro vlčice, které vyživují své smečky, ale samy zůstávají hladové.

    Skladem

  • Organizační porno – Aneta Martinek 420 

    Organizační porno je životní styl

    Čas si nekoupíte. Ale můžete se s ním naučit pracovat tak, abyste ho měly dostatek. Abyste stíhaly věci, které dělat musíte, i které dělat chcete. Zní to jako nedosažitelný stav? Ukážu vám, že to jde.

    Díky jednoduchým, srozumitelně a konkrétně napsaným tipům a technikám v této knize se naučíte:

    • zorganizovat svůj pracovní i osobní život tak, aby odpovídal vašim představám,
    • určit své priority a podle nich plánovat každý den v práci,
    • pracovat efektivně se svou energií, a tak zvládat vše, co máte v plánu,
    • znát své hranice, a díky tomu žít život plný radosti a každodenní pohody.

    V této knize vytahuji aktuální vědecké studie o lidském fungování a time managementu ověřené praxí. Zaměřuji se při tom na ženy, jejichž biologie a postavení ve společnosti jsou v mnohém jiné než u mužů, a proto pro ně běžně uváděné univerzální rady nejsou účinné. Kniha je napsána tak, abyste vše mohly hned aplikovat do praxe a zkoušet na sobě i v práci. V knize budete pravděpodobně hodně zvýrazňovat a podtrhávat. Tohle je přesně ta kniha, která si o to přímo říká.

    Skladem

  • Adam Grant: Ještě to promysli – Jan Melvil 429 

    Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě?
    Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl.

    Skladem

  • Austin Kleon: Jeď dál Jan Melvil 349 

    Deset způsobů, jak zůstat kreativní v časech dobrých i zlých.

    Skladem

  • Austin Kleon: Kraď jako umělec Jan Melvil 349 

    Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální době. Lze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?

    Austin Kleon dospívá k závěru, že absolutní původnost je nedosažitelný cíl. Tvorba je a bude VŽDY krádež. Umělec je totiž sběratelem. Sběratelem zážitků, vlivů, vjemů… který však bere jen to, co opravdu miluje. Díky své sbírce tak pozná sebe a svůj styl. Každá tvorba je tedy produktem zkušenosti a zkušenost je souhrn všeho, co prošlo geny a smysly a stálo za uložení v paměti či v zásuvce pracovního stolu.

    Skladem

  • Austin Kleon: Ukaž, co děláš Jan Melvil 349 

    UKAŽ, CO DĚLÁŠ! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – a stanete se tvůrci, od nichž budou krást jiní tvůrci.

    Skladem

  • Kniha Hlemýždím tempem – Verzone 349 

    Počkejte, nepřehlížejte tuhle sotva znatelnou stopu. Zanechal ji tu za sebou jistý hlemýžď při své pouti životem. Někdo si možná řekne: Co je mi do hlemýždě, toho pomalého, nemotorného tvora? Ale nemyslete, v naší uspěchané době nás právě pomalost může dovést tam, kde vládne pokoj a klid a kde můžeme poznat pravdu o životě.

     

    Skladem

  • Kniha Jak maminka vyprávěla o 20. století – Verzone 249 

    Malá kniha o velkých dějinách

    Každý večer se děti těší na maminčino vyprávění. Nečekají však klasické pohádky, ale kouzelné příběhy, které maminka zažívá při své práci. Rozhlasová reportérka se dostává na místa spjatá s historií naší země a dětem pak přibližuje významné historické události. V sedmi reportážních pohádkách Michaela Vetešková představuje milníky českých dějin 20. století – první světovou válku, vznik Československa, mobilizaci, únorový převrat či dění v roce 1968. Knihou prochází „vysvětlovníček“, v němž jsou stručně popsána fakta objevující se v pohádkách. Věnuje se osobnostem, například prezidentům Tomáši G. Masarykovi, Edvardu Benešovi, K. Gottwaldovi, i událostem, jako je podepsání mnichovské dohody, nebo institucím, včetně Českého rozhlasu.

    Skladem

  • Frida Kahlo: Intimní autoportrét – Labyrint 395 

    Výběr z korespondence, deníku a dalších textů mexické malířky Fridy Kahlo. Frida po sobě zanechala rozsáhlou korespondenci, deník a příležitostné texty.

    Skladem

  • Příběhy věcí – Labyrint 590 

    Vizuální encyklopedie, která prostřednictvím 100 artefaktů vypráví konkrétní historii naší země. Svižně psané esejistické texty přinášejí nejen faktografické údaje o dané věci a spojených událostech, ale jsou psány jako příběhy o tajemství.

    Skladem

  • Cal Newport: Digitální minimalismus Jan Melvil 339 

    Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před kompulzivním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, schopnost soustředit se a v důsledku i o hluboké a naplňující mezilidské vztahy.

     

    Skladem

  • Cal Newport: Hluboká práce Jan Melvil 349 

    V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost.

    V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit složité koncepty a vytvářet lepší výstupy v kratším čase, díky čemuž se zlepšíte v tom, co děláte, a získáte pocit skutečného naplnění z mistrně odvedené práce. Jde zkrátka o takovou superschopnost stále konkurenčnější ekonomiky 21. století.

    Skladem

  • Kniha Syrovátka sytí selátka – Verzone 329 

    Cvičíme slova zábavně

    Syrovátka sytí selátka je alternativní logopedickou cvičebnicí se zaměřením na sykavky C, S a Z. Hravě pojaté básničky, říkanky, hádanky, doplňovačky, obrázkové čtení a pohádky jsou doplněny důmyslnými kolážemi, které mají děti motivovat nejen k osobité interpretaci obsahu knihy, ale i k učení správné výslovnosti a rozšiřování slovní zásoby.

    Skladem

  • Honza Vojtko: Vztahy a pasti Paseka 329 

    „A co bys chtěla po patnácti letech?“

    „Hlavně spolu musíme pořád mluvit!“

    „Proč nám ten sex už tak nefunguje?“

    „Všichni jsou na sociálních sítích, tak co se rozčiluješ!“

    Všichni si vytváříme představy o správném partnerství. Kde ve vztazích číhá past? Kolik vztahových pastí si vlastně nastražíme sami? A jak vypadají? Například můžeme sami sebe přesvědčit, že nuda je ve vztazích obecně nevyhnutelná. Že stejně tak musíme s tím druhým pořád komunikovat a analyzovat se. Že pořád musíme vytrubovat do světa sociálních sítí, jak se máme báječně. Občas dokážeme sami sebe lapit do pastí svých představ o tom, co je a co není správné. Jestli se dají takové pasti poznat a jak nebezpečné jsou, vám ukáže nová kniha od autora bestselleru Vztahy a mýty. Odborně, ale s humorem sobě vlastním kombinuje lidský přístup a zkušenosti dlouholetého párového terapeuta.

    Skladem

  • Martin Kavka, Michal Škrabal: Hacknutá čeština Jan Melvil 349 

    Hacknutá čeština přináší výběr toho nejlepšího, co Martin Kavka za deset let sesbíral ve svém internetovém slovníku Čeština 2.0, do něhož přispěly stovky jeho uživatelů. Společně s lexikografem Michalem Škrabalem vybral více než 3 000 nových, nestandardních slov, která jsou živelným svědkem naší doby. Ať už se týkají alkoholu, politiky, sexu či jakékoli jiné stránky života, všechna je spojuje láska k češtině a radost z její hravosti.

    Skladem

  • Matthew Walker: Proč spíme Jan Melvil 439 

    Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.

    Skladem

  • James Clear: Atomové návyky Jan Melvil 399 

    Prvního ledna víme všichni přesně, desátého je vše při starém. Možná byste i zvládli přestat kouřit, zhubnout, přibrat, cvičit, šetřit, být pořádnější, pracovitější, lepší… – kdybyste opravdu chtěli. Pravda je však taková, že naší nejhlubší motivací je lenost a pohodlí. A navzdory tomu, co vám říká okolí nebo vy sami sobě, to z naší strany není hloupá strategie. Energie je vzácná a mozek je nastavený tak, aby jí za všech okolností šetřil. Bojujeme proti velké síle a problém není v nás, ale v systému!

     

    Skladem

  • Jan H. Vitvar: Umění, kterému nikdo nerozumí Paseka 349 

    Hrdinové této knihy jsou uklízečky, policisté a prostitutky. Prezidenti, diktátoři i revolucionáři. A samozřejmě také umělci. Setkávají se tu artefakty, které někdo spálil, rozřezal, utopil či snědl. Obrazy, které namaloval osel, bagr nebo motocykl. Výtvarný kritik Jan H. Vitvar zve čtenáře na zábavnou a dobrodružnou cestu po dějinách vizuální kultury, která ukazuje, že naše chápání umění mnohdy vede přes fatální nepochopení.

    Jen 1 skladem

  • Michaela Slussareff: Hry, sítě, porno Jan Melvil 389 

    Rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty

    Jen 1 skladem

  • John M. Gottman, Nan Silverová: Sedm principů spokojeného manželství Jan Melvil 379 

    Kniha Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahůje vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah.

    Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Do dnešního dne se jí prodalo přes 1 milion výtisků. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové, přepracované vydání knihy zlomovým milníkem mezi publikacemi o vztazích, který na našem trhu nemá obdoby.

    Skladem

  • Nuda Take Take Take 350 

    Všední příběh jednoho komiksového kreslíře, pracujícího z domova. Vzpomínky na dětství a budování vlastní verze Jurského parku kdesi v New Jersey. První bydlení bez rodičů, skateboarding a pokusy o malířskou kariéru, která navždy promění umělecký svět jednoho Denverského předměstí.

    Jen 1 skladem

  • Kniha a skicář Čapek & Čapek – Verzone 399 

    Dvoudílná publikace (kniha skicář) seznamuje děti s životem a tvorbou bratří Čapků. S průvodci Fantomasem a Robotem se děti nebudou nudit, ti dva si připravili spoustu hravých úkolů a zvídavých otázek. Na hlavní část navazuje skicář, který rozvíjí první díl a je určený k dotvoření.

    Kniha je rozdělena do 9 kapitol: Příběh začíná, Rodina je základ všeho, Lidé kolem nás, Umělý člověk – robot, Hurá na prázdniny, Co cítíme, Bylo, nebylo, Krajina, kde žijeme a Jak přichází válka. Fantomas a Robot čtenáře seznamují s literárním dílem Karla Čapka (především Dášeňka čili život štěněte, RUR, Ze života, hmyzu, Krakatit, Devatero pohádek, Zahradníkův rok, Válka s mloky) a průřezem výtvarným dílem Josefa Čapka. Každou kapitolu provází úkoly zaměřené na vnímání obrazu a práci s textem, rozvoj slovní zásoby a kritického myšlení. Dílo bratří Čapků je prostředníkem k objevování rodinných vztahů, lidských vlastností, vztahu k přírodě, zahradničení, ke krajině a samozřejmě i k umění. Druhý díl – skicář – je plný tvůrčích úkolů k dopsaní či dokreslení. Děti si vyzkouší například namalovat autoportrét, vytvořit rodokmen, zahrají si pexeso a přitom se naučí námořní abecedu…

    Skladem

  • Kniha Atlas poetické zoologie – 65. pole 498 

    Vítejte v živočišné říši divů, kde ještěrky chodí po vodě, hmyz se vydává za květiny, žáby dovedou vstát z mrtvých a žraloci mohou zplodit potomka úplně sami, aniž by se pářili!

     

    Skladem

  • Kniha Hádanky básničky – Verzone 50 

    Na poli, na zahradě i v rybníce žije spousta zvířátek a brouků. Seznamte se s nimi v hravých básničkách a veršovaných hádankách. Knížka je určena nejmenším dětem i prvňáčkům, kteří se učí číst genetickou metodou.

    Veselými obrázky knížku doprovodila Lenka Jasanská (ilustrovala také Himálajské pohádky, ProPánaKrále! Jana Vladislava, Švédské pohádky či židovské pohádky Ilse Weberové Dobrodinec Báruch).

    Autoři Jan Branicý, Lenka Jasanská (ilustrace)
    Formát 15 x 15 cm
    Počet stran 24
    Vazba sešitová
    Rok vydání 2016, 1. vydání

     

    Skladem

  • Kniha Jak maminka vyprávěla o Československu – Verzone 279 

    Že jsou dějiny nuda? S naší akční maminkou rozhodně ne! Novinářka Michaela Vetešková čerpá v příbězích pro děti ze skutečných rozhlasových reportáží. V 11 pohádkových vyprávěních vysvětluje dětem poutavě a srozumitelně naše moderní dějiny od založení Československa v roce 1918 po jeho rozdělení v roce 1992. Vysvětlovníček pak dětem osvětluje historická fakta a osobnost včetně prezidentů Tomáše G. Masaryka, Klementa Gottwalda i Václava Havla. Toto rozšířené vydání knihy Jak maminka vyprávěla o 20. století vychází k třicátému výročí sametové revoluce.

    Skladem

  • Pexeso Syrovátka sytí selátka – Verzone 120 

    Cvičíme slova zábavně s pexesem 3 v 1

    Ke knize Syrovátka sytí selátka jsme pro vás připravili zábavné pexeso. V sadě najdete vlastně 3 pexesa – samostatně můžete při hraní procvičovat výslovnost hlásek c, s, z.

    Skladem

  • Kniha Kuchařka pro vnučky – Verzone 499 

    Výpravná rodinná kuchařka pro radost ze života. Díky jednoduše popsaným receptům s touto kuchařkou uvaří svíčkovou nebo třeba upeče vánočku opravdu každý. Najdete zde českou klasiku, stejně jako rodinné speciality či již zapomenutá jídla. Vyzkoušejte gryšíble, žahour, barches nebo nadívajnu, jídla našich předků. Zavzpomínejte na prázdniny u babičky nad talířem borůvkových knedlíků a sklenicí bezové limonády. Nejen začínající kuchařky a kuchaři ocení rady na závěr. Praktický je také prostor k zaznamenání vlastních receptů a kapsa pro ukládání výstřižků.

    Skladem

  • Kniha Příručka malého novináře – Verzone 50 

    Mediální výchova pro děti 1. stupně ZŠ

    Kdo je novinář? Co vlastně dělá? Co znamená být objektivní? A proč je důležité mít veřejnoprávní média? Odpovědi na tyto i řadu dalších otázek přináší Příručka malého novináře. Pracovní sešit vychází z autorčiných workshopů Dílna malého novináře. Michaela Vetešková jej vytvořila spolu s týmem zpravodajství Českého rozhlasu jako součást mediální výchovy pro žáky prvního stupně základních škol.

    Skladem

  • Pokrok nezastavíš, čéče – Paseka 388 

    Tohle je knížka, která dětem vysvětlí, jak funguje náš moderní svět. A ukáže jim, proč stojí za to zvednout oči od displejů a vyrazit ven. Klidně i s mobilem v kapse. Protože jak říká děda, pokrok nezastavíš, čéče!

    Skladem

Filtrovat
Cena
Košík
Oblíbené
Naposledy zobrazené
Kategorie