Malá kniha o velkých vzdělávacích myšlenkách

Co takhle proměnit školní třídu v dílnu plnou radosti a spojit vzdělávání
s pozitivními emocemi? Kdo to může udělat? Vy, učitelé! O reformě školství se bude debatovat ještě roky, ale do moderní výuky se můžete pustit i bez ní. Třeba hned zítra. Nastal čas, abyste začali učit jako umělci!

Zkoušení u tabule? Ztráta času… Monotónní výklad? Nuda, která se do paměti neuloží… Biflování? Otrava… Tomu všemu odzvonilo!

Proč nedokážeme přestat jíst věci, které nejsou jídlo, a co s tím?

Víte, čím krmíte sebe a své děti?

Vydejte se na fascinující a zároveň děsivou cestu do světa ultrazpracovaných potravin. S pomocí vědy odhalíte, co skutečně jíte a proč moderní strava vede spíše než ke zdraví a rovnováze k chronickým nemocem, duševním chorobám a závislostem.

Kromě nečekaného složení běžných potravin rozkrývá Chris van Tulleken také znepokojivé výrobní procesy a zákeřné marketingové taktiky, které nás nutí po těchto chemických pochoutkách sahat znovu a znovu. Smířit se s tím ale nemusíte! Autor, který se experimentálně zkusil měsíc stravovat stejně špatně jako typický britský teenager, ukazuje, jak se závislostí na „nejídle“ úspěšně bojovat a konečně převzít vědomou kontrolu nad tím, co denně konzumujeme.

Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhoření.

Dělejte méně. Pracujte přirozeným tempem. Zakládejte si na kvalitě. A dejte sbohem pseudoproduktivitě a chronickému zahlcení jednou provždy.

Naučte se zvládat nezdravé rodinné vztahy

Kolikrát jste zažili pocit, že si s vlastní rodinou vůbec nerozumíte?

Kolikrát vás nejbližší zranili více než kdokoli jiný?

A kolikrát jste to přešli, protože „je to přece rodina“?

Možná už není třeba snažit se být tolerantnější, ale je načase nastavit jasné hranice chování, které vám ubližuje. Ať už jde o nevhodné poznámky při rodinném setkání, traumata z emocionálního zanedbávání, nejrůznější závislosti či duševní onemocnění, nebo dokonce špatné zacházení a zneužívání, o němž se dodnes mlčí u stolu.

Nedra Glover Tawwab přichází s výjimečně praktickou a soucitnou knihou plnou příkladů, která vás naučí dysfunkční rodinné vzorce identifikovat a vybrat tu nejlepší možnou cestu pro jejich nápravu tam, kde je to ještě možné.

„RODINU SI NEVYBÍRÁME, ALE TO, CO SI NECHÁME LÍBIT, ANO.“

Kniha pro všechny silné, odvážné a výjimečné ženy, které se na své cestě cítí někdy osamocené; pro ty, které prošlapávají stezky ostatním a dodávají jim odvahu žít po svém. Pro bojovnice, které chrání, pečují a konejší, ale svoje vlastní bitvy bojují samy. Pro vlčice, které vyživují své smečky, ale samy zůstávají hladové.

Propoj hlavu se srdcem pomocí tužky. Piš, čmárej, škrtej, kresli, maluj, trhej. Anebo se jen tiše obejmi a nedělej nic. Vydej se na cestu po své vnitřní krajině. Ať už hledáš odpovědi, nebo otázky, tenhle arteterapeutický zápisník tě povede. Bude tě vlídně doprovázet na pouti po tvé minulosti, současnosti i budoucnosti a dovede tě zpátky k sobě samé. Vytvoří ti prostor, ve kterém budeš chvíli opečovávat jen sebe, a umožní ti místo čtení cizích příběhů konečně prozkoumat ten svůj.