-
Sport je bolest – Jan Melvil 469 Kč
Sportem ku zdraví, nebo…
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
- Na co si dávat pozor při běhání, čím si uškodíme a kdy je naopak běh zdravý.
Skladem
-
Adam Grant: Ještě to promysli – Jan Melvil 429 Kč
Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě?
Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl.Skladem
-
Austin Kleon: Jeď dál Jan Melvil 349 Kč
Deset způsobů, jak zůstat kreativní v časech dobrých i zlých.
Skladem
-
Austin Kleon: Kraď jako umělec Jan Melvil 349 Kč
Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální době. Lze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?
Austin Kleon dospívá k závěru, že absolutní původnost je nedosažitelný cíl. Tvorba je a bude VŽDY krádež. Umělec je totiž sběratelem. Sběratelem zážitků, vlivů, vjemů… který však bere jen to, co opravdu miluje. Díky své sbírce tak pozná sebe a svůj styl. Každá tvorba je tedy produktem zkušenosti a zkušenost je souhrn všeho, co prošlo geny a smysly a stálo za uložení v paměti či v zásuvce pracovního stolu.
Jen 1 skladem
-
Austin Kleon: Ukaž, co děláš Jan Melvil 349 Kč
UKAŽ, CO DĚLÁŠ! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – a stanete se tvůrci, od nichž budou krást jiní tvůrci.
Skladem
-
Kardigan Mariana z bambusové teplákoviny bordó Reparáda 1 890 Kč
Kardigany jsou elegantní i pohodlná záležitost, hodí se do parku i pracovní schůzku.
Můžete je nosit na několik způsobů. Rozepnuté, s páskem, s ohrnutým límcem, anebo s límcem zahaleným až ke krku. S připnutou broží z kardiganu vznikne regulérní podzimní kabátek.
Kardigan má propracované kapsy, vylepené a z rubu olemované. Šálový límec, odnímatelný pásek. Rukáv je díky oboustrannému nápletu možné zkrátit – ohrnout a vypadá to přirozeně.Bambusová teplákovina je moc příjemný, měkký materiál. Pocitově něco mezi teplákovinou a měkkým, hřejivým svetříkem. Necháváme si ji vyrábět v pletárně v ČR.
Skladem
-
Kardigan Mariana z bambusové teplákoviny červený Reparáda 1 890 Kč
Kardigany jsou elegantní i pohodlná záležitost, hodí se do parku i pracovní schůzku.
Můžete je nosit na několik způsobů. Rozepnuté, s páskem, s ohrnutým límcem, anebo s límcem zahaleným až ke krku. S připnutou broží z kardiganu vznikne regulérní podzimní kabátek.
Kardigan má propracované kapsy, vylepené a z rubu olemované. Šálový límec, odnímatelný pásek. Rukáv je díky oboustrannému nápletu možné zkrátit – ohrnout a vypadá to přirozeně.Bambusová teplákovina je moc příjemný, měkký materiál. Pocitově něco mezi teplákovinou a měkkým, hřejivým svetříkem. Necháváme si ji vyrábět v pletárně v ČR.
Skladem
-
Kardigan Mariana z bambusové teplákoviny tmavě modrý Reparáda 1 890 Kč
Kardigany jsou elegantní i pohodlná záležitost, hodí se do parku i pracovní schůzku.
Můžete je nosit na několik způsobů. Rozepnuté, s páskem, s ohrnutým límcem, anebo s límcem zahaleným až ke krku. S připnutou broží z kardiganu vznikne regulérní podzimní kabátek.
Kardigan má propracované kapsy, vylepené a z rubu olemované. Šálový límec, odnímatelný pásek. Rukáv je díky oboustrannému nápletu možné zkrátit – ohrnout a vypadá to přirozeně.Bambusová teplákovina je moc příjemný, měkký materiál. Pocitově něco mezi teplákovinou a měkkým, hřejivým svetříkem. Necháváme si ji vyrábět v pletárně v ČR.
POZOR! Barva odpovídá spíše posledním dvěma fotkám, jde opravdu o tmavě modrou, nikoliv petrolejovou,
Skladem
-
Kardigan Mariana z bambusové teplákoviny zelený Reparáda 1 890 Kč
Kardigany jsou elegantní i pohodlná záležitost, hodí se do parku i pracovní schůzku.
Můžete je nosit na několik způsobů. Rozepnuté, s páskem, s ohrnutým límcem, anebo s límcem zahaleným až ke krku. S připnutou broží z kardiganu vznikne regulérní podzimní kabátek.
Kardigan má propracované kapsy, vylepené a z rubu olemované. Šálový límec, odnímatelný pásek. Rukáv je díky oboustrannému nápletu možné zkrátit – ohrnout a vypadá to přirozeně.Bambusová teplákovina je moc příjemný, měkký materiál. Pocitově něco mezi teplákovinou a měkkým, hřejivým svetříkem. Necháváme si ji vyrábět v pletárně v ČR.
Skladem
-
Kardigan Mariana z bambusové teplákoviny žlutý Reparáda 1 890 Kč
Kardigany jsou elegantní i pohodlná záležitost, hodí se do parku i pracovní schůzku.
Můžete je nosit na několik způsobů. Rozepnuté, s páskem, s ohrnutým límcem, anebo s límcem zahaleným až ke krku. S připnutou broží z kardiganu vznikne regulérní podzimní kabátek.
Kardigan má propracované kapsy, vylepené a z rubu olemované. Šálový límec, odnímatelný pásek. Rukáv je díky oboustrannému nápletu možné zkrátit – ohrnout a vypadá to přirozeně.Bambusová teplákovina je moc příjemný, měkký materiál. Pocitově něco mezi teplákovinou a měkkým, hřejivým svetříkem. Necháváme si ji vyrábět v pletárně v ČR.
Skladem
-
Bambusové šaty Vera kojící s rukávem po loket šedá Reparáda 2 090 Kč
Využijete v době kojení, i když už kojit nebudete. Není totiž na nich vůbec poznat, že jsou i pro kojící maminky. S lodičkou a elegantním rukávem po loket. Sukně s jemnými protisklady. Tak pohodlné, že je budete nosit pořád.
Jen 1 skladem
-
Bambusové šaty Vera kojící s rukávem po loket, tmavě modré Reparáda 2 090 Kč
Živůtek se skládá ze dvou částí. Svrchní díl můžete vyhrnout, pod ním je našitý spodní živůtek s překřížením.
Protisklady na sukni pomohou schovat poporodní bříško.
Bez kapes.Jen 1 skladem
-
Bambusové tričko Odetta s 3/4 rukávem bílé Reparáda 1 090 Kč
Elegantní bambusové tričko s ¾ rukávem. S rafinovanou kombinací stojáčku a véčka. Lichotivý střih výstřihu, smyslný, přesto velmi elegantní.
Skladem
-
Bambusové tričko Odetta s 3/4 rukávem bordó Reparáda 1 090 Kč
Elegantní bambusové tričko s ¾ rukávem. S rafinovanou kombinací stojáčku a véčka. Lichotivý střih výstřihu, smyslný, přesto velmi elegantní.
Jen 1 skladem
-
Bambusové tričko Odetta s 3/4 rukávem červené Reparáda 1 090 Kč
Elegantní bambusové tričko s ¾ rukávem. S rafinovanou kombinací stojáčku a véčka. Lichotivý střih výstřihu, smyslný, přesto velmi elegantní.
Skladem
-
Bambusové tričko Odetta s 3/4 rukávem tmavě modrá Reparáda 1 090 Kč
Elegantní bambusové tričko s ¾ rukávem. S rafinovanou kombinací stojáčku a véčka. Lichotivý střih výstřihu, smyslný, přesto velmi elegantní.
Skladem
-
Bambusové tričko Odetta s dlouhým rukávem tmavě modré Reparáda 1 190 Kč
Elegantní bambusové tričko s ¾ rukávem. S rafinovanou kombinací stojáčku a véčka. Lichotivý střih výstřihu, smyslný, přesto velmi elegantní.
Jen 1 skladem
-
Bambusové legíny černé s pásem – Reparáda 890 Kč
Pohodlné bambusové legíny s vyšší pásem.
- prémiová vyšší gramáž bambusu
- příjemný materiál – termoregulační, pohlcuje pach a vlhkost
- pohodlný vyšší pás, které netlačí
- skvělé na jógu i homeoffice
- vhodné i v prvních mesících těhotenství
Praktický basic kousek do každého šatníku.
Skladem
-
Bambusové legíny tmavě modré s pásem – Reparáda 890 Kč
Pohodlné bambusové legíny s vyšší pásem.
- prémiová vyšší gramáž bambusu
- příjemný materiál – termoregulační, pohlcuje pach a vlhkost
- pohodlný vyšší pás, které netlačí
- skvělé na jógu i homeoffice
- vhodné i v prvních mesících těhotenství
Praktický basic kousek do každého šatníku.
Skladem
-
Manšestrové culottes Michele medové – Reparáda 2 590 Kč
Ikonické culottes v manšestrové variantě. Zkrácená délka širokých nohavic lichotí postavě a vypadá chic.
Jen 1 skladem
-
Bambusové legíny s těhotenským pásem, vyšší gramáž, tmavě modré Reparáda 850 Kč
Snížená pasová linka a vysoký těhotenský pás. Z bambusového úplet vyšší gramáže. Příjemné na nošení.
Jen 1 skladem
-
Bill Burnett, Dave Evans: Designérem vlastního života Jan Melvil 299 Kč
Tuto mimořádně úspěšnou knihu napsali Bill Burnett a Dave Evans podle svého proslaveného kurzu Designing Your Life na Stanfordově univerzitě, který již pomohl tisícům lidí hledajících svou budoucnost. Jejich jednoduchá metoda vás naučí, jak používat myšlenkové nástroje designérů k vytvoření života, jaký si představujete, nehledě na to, co jste vystudovali, čím jste se živili nebo kolik vám je let.
Skladem
-
Cal Newport: Digitální minimalismus Jan Melvil 339 Kč
Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před kompulzivním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, schopnost soustředit se a v důsledku i o hluboké a naplňující mezilidské vztahy.
Skladem
-
Cal Newport: Hluboká práce Jan Melvil 349 Kč
V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost.
V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit složité koncepty a vytvářet lepší výstupy v kratším čase, díky čemuž se zlepšíte v tom, co děláte, a získáte pocit skutečného naplnění z mistrně odvedené práce. Jde zkrátka o takovou superschopnost stále konkurenčnější ekonomiky 21. století.
Skladem
-
Kojící mikinošaty Trinity z bambusové teplákoviny červené Reparáda 2 190 Kč
Zajímavě řešené oversize mikinošaty se spadeným dlouhým rukávem. Zip ve švu umožňuje šaty na prsou rozepnout a nakojit miminko. Kapsy ve švu.
Jen 1 skladem
-
Kojící šaty Anita s nařasenou sukní černé Reparáda 2 090 Kč
(Nejen) mateřské šaty s nařasenou sukní s kapsami a elegantně prodlouženým krátkým rukávem. Šaty využijete při těhotenství, po porodu při kojení, i když už kojit nebudete.
Skladem
-
Košilové šaty Alma červenobílý puntík Reparáda 2 990 Kč
Propracované košilové šaty plné detailů. Klasický košilový límeček, díky dvojité léze skryté knoflíky. Sukně je lehce do áčka, její spodní okraj je zaoblen. Ve švech najdete skryté kapsy.
Jen 1 skladem
-
Hana Konečná: Handmade byznys Jan Melvil 449 Kč
Tvořte, prodávejte a vydělávejte: průvodce na cestě od koníčku k podnikání
Skladem
-
Martin Kavka, Michal Škrabal: Hacknutá čeština Jan Melvil 349 Kč
Hacknutá čeština přináší výběr toho nejlepšího, co Martin Kavka za deset let sesbíral ve svém internetovém slovníku Čeština 2.0, do něhož přispěly stovky jeho uživatelů. Společně s lexikografem Michalem Škrabalem vybral více než 3 000 nových, nestandardních slov, která jsou živelným svědkem naší doby. Ať už se týkají alkoholu, politiky, sexu či jakékoli jiné stránky života, všechna je spojuje láska k češtině a radost z její hravosti.
Jen 1 skladem
-
Matthew Walker: Proč spíme Jan Melvil 439 Kč
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.
Skladem
-
James Clear: Atomové návyky Jan Melvil 399 Kč
Prvního ledna víme všichni přesně, desátého je vše při starém. Možná byste i zvládli přestat kouřit, zhubnout, přibrat, cvičit, šetřit, být pořádnější, pracovitější, lepší… – kdybyste opravdu chtěli. Pravda je však taková, že naší nejhlubší motivací je lenost a pohodlí. A navzdory tomu, co vám říká okolí nebo vy sami sobě, to z naší strany není hloupá strategie. Energie je vzácná a mozek je nastavený tak, aby jí za všech okolností šetřil. Bojujeme proti velké síle a problém není v nás, ale v systému!
Skladem
-
Michaela Slussareff: Hry, sítě, porno Jan Melvil 389 Kč
Rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty
Skladem
- 65. pole
- a.ch
- Ahoj Omalovánky
- Akari
- Aneta Martinek
- Anntracit
- Apiformy
- Artery
- ARTGI
- Atelier Blaha
- Atropa atelier
- AUSSIG
- Baobab
- Basicatory
- Bioga
- Blota mura
- Bylinca
- Chaukiss
- Convertibles
- Cvok
- Czech Deck
- Darinčino mýdlo
- DaVysočina
- Deset deka dekadence
- Dita Vopřadová
- Doller
- Dotek bylinek
- Duše na místě
- EGGO
- EM everyday fashion
- EM.EN.
- Entl
- Formall
- Hedush
- In Flow In Love
- Ivana Hrnčiříková
- Já z Tebe Vykvetu
- Jakost
- Jan Melvil Publishing
- Jan Michoin
- Jelinkoic
- Jitka Chmelíková
- Jordi's
- Ko-ra-le
- Košilela
- Koukol
- Kreslarium
- Křak
- Kvítí
- Labyrint
- LENZU
- Lii leather
- Liška Mazaná
- Lollipop
- Loukal
- MARAI
- Martin Poš
- Mindset
- Míša v šálku
- Modiva
- Moje vůně
- Mumugs
- Nebbo
- Nika keramika
- One village
- Onwa
- Paseka
- Patrik Antczak
- Pavučina
- PI-HA
- Pipasik
- Playbag
- Poketo
- Pokojovky
- Pop-pap
- PositiF
- Pragtique
- Pravé mýdlo
- Rare Places
- RaRita
- Rautis
- Reparáda
- Rolnička
- Sojo
- Soňa Samlík
- Svíčkuj
- Švambi
- Ta Anna Bags
- Take Take Take
- TATE Wear
- Tvorba
- UPUPAEPOP
- Vanda a Valerie
- Veronika Šeflová
- Verzone
- WE ARE FERDINAND
- ZBRD
- Zeja
- Zvonící stromek
- Ztracenné