-
Sport je bolest – Jan Melvil 469 Kč
Sportem ku zdraví, nebo…
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
- Na co si dávat pozor při běhání, čím si uškodíme a kdy je naopak běh zdravý.
Skladem
-
Adam Grant: Ještě to promysli – Jan Melvil 429 Kč
Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě?
Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl.Skladem
-
Austin Kleon: Jeď dál Jan Melvil 349 Kč
Deset způsobů, jak zůstat kreativní v časech dobrých i zlých.
Skladem
-
Austin Kleon: Kraď jako umělec Jan Melvil 349 Kč
Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální době. Lze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?
Austin Kleon dospívá k závěru, že absolutní původnost je nedosažitelný cíl. Tvorba je a bude VŽDY krádež. Umělec je totiž sběratelem. Sběratelem zážitků, vlivů, vjemů… který však bere jen to, co opravdu miluje. Díky své sbírce tak pozná sebe a svůj styl. Každá tvorba je tedy produktem zkušenosti a zkušenost je souhrn všeho, co prošlo geny a smysly a stálo za uložení v paměti či v zásuvce pracovního stolu.
Skladem
-
Austin Kleon: Ukaž, co děláš Jan Melvil 349 Kč
UKAŽ, CO DĚLÁŠ! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – a stanete se tvůrci, od nichž budou krást jiní tvůrci.
Skladem
-
Bill Burnett, Dave Evans: Designérem vlastního života Jan Melvil 299 Kč
Tuto mimořádně úspěšnou knihu napsali Bill Burnett a Dave Evans podle svého proslaveného kurzu Designing Your Life na Stanfordově univerzitě, který již pomohl tisícům lidí hledajících svou budoucnost. Jejich jednoduchá metoda vás naučí, jak používat myšlenkové nástroje designérů k vytvoření života, jaký si představujete, nehledě na to, co jste vystudovali, čím jste se živili nebo kolik vám je let.
Skladem
-
Cal Newport: Digitální minimalismus Jan Melvil 339 Kč
Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před kompulzivním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, schopnost soustředit se a v důsledku i o hluboké a naplňující mezilidské vztahy.
Skladem
-
Cal Newport: Hluboká práce Jan Melvil 349 Kč
V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost.
V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit složité koncepty a vytvářet lepší výstupy v kratším čase, díky čemuž se zlepšíte v tom, co děláte, a získáte pocit skutečného naplnění z mistrně odvedené práce. Jde zkrátka o takovou superschopnost stále konkurenčnější ekonomiky 21. století.
Skladem
-
Hana Konečná: Handmade byznys Jan Melvil 449 Kč
Tvořte, prodávejte a vydělávejte: průvodce na cestě od koníčku k podnikání
Skladem
-
Martin Kavka, Michal Škrabal: Hacknutá čeština Jan Melvil 349 Kč
Hacknutá čeština přináší výběr toho nejlepšího, co Martin Kavka za deset let sesbíral ve svém internetovém slovníku Čeština 2.0, do něhož přispěly stovky jeho uživatelů. Společně s lexikografem Michalem Škrabalem vybral více než 3 000 nových, nestandardních slov, která jsou živelným svědkem naší doby. Ať už se týkají alkoholu, politiky, sexu či jakékoli jiné stránky života, všechna je spojuje láska k češtině a radost z její hravosti.
Jen 1 skladem
-
Hrnek Espresso 50ml Čáp 1/2 – Křak 450 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Čáp, je součástí naše lidové kultury a folkloru, proto jsme jej nemohli opomenout.
Skladem
-
Hrnek Espresso 50ml Kos 1/2 – Křak 450 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Malba Kosáka je naší srdcovkou, a důkazem že pár dobře cílených tahů štětcem dokáže přesně vyjádřit obsah.
Skladem
-
Matthew Walker: Proč spíme Jan Melvil 439 Kč
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.
Skladem
-
Hrnek Espresso Čáp zakloněný – Křak 450 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Čáp je součástí naší lidové kultury a folkloru, proto jsme jej nemohli opomenout.
Skladem
-
James Clear: Atomové návyky Jan Melvil 399 Kč
Prvního ledna víme všichni přesně, desátého je vše při starém. Možná byste i zvládli přestat kouřit, zhubnout, přibrat, cvičit, šetřit, být pořádnější, pracovitější, lepší… – kdybyste opravdu chtěli. Pravda je však taková, že naší nejhlubší motivací je lenost a pohodlí. A navzdory tomu, co vám říká okolí nebo vy sami sobě, to z naší strany není hloupá strategie. Energie je vzácná a mozek je nastavený tak, aby jí za všech okolností šetřil. Bojujeme proti velké síle a problém není v nás, ale v systému!
Skladem
-
Hrnek Espresso Ryby kobaltové – Křak 450 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Ryby jsou jedním z prvních motivu do kterého jsem se pustili, stačí par dobře cílených tahů pro docíleni té správné míry popisnosti.
Skladem
-
Hrnek Espresso Ryby oranžové – Křak 450 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Ryby jsou jedním z prvních motivu do kterého jsem se pustili, stačí par dobře cílených tahů pro docíleni té správné míry popisnosti.
Jen 1 skladem
-
Skladem
-
Michaela Slussareff: Hry, sítě, porno Jan Melvil 389 Kč
Rodičovský průvodce džunglí digitálního dětství a puberty
Skladem
-
John M. Gottman, Nan Silverová: Sedm principů spokojeného manželství Jan Melvil 379 Kč
Kniha Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahůje vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah.
Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Do dnešního dne se jí prodalo přes 1 milion výtisků. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové, přepracované vydání knihy zlomovým milníkem mezi publikacemi o vztazích, který na našem trhu nemá obdoby.
Skladem
-
Hrnek Lungo 70ml Čáp v záklonu 3/4 – Křak 470 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Čáp, je součástí naše lidové kultury a folkloru, proto jsme jej nemohli opomenout.
Skladem
-
Hrnek Lungo 70ml Ryby kobaltové – Křak 470 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Ryby jsou jedním z prvních motivu do kterého jsem se pustili, stačí par dobře cílených tahů pro docíleni té správné míry popisnosti.
Skladem
-
Hrnek Lungo Ryby černé – Křak 470 Kč
Porcelánový hrnek s originální ruční malbou. Ryby jsou jedním z prvních motivu do kterého jsem se pustili, stačí par dobře cílených tahů pro docíleni té správné míry popisnosti.
Skladem
-
Skladem
-
Skladem
-
Skladem
-
Pohárek 220ml Červenka 1 – Křak 540 Kč
Porcelánový pohárek bez ucha s originální ruční malbou. Červenka je jeden z našich oblíbených motivu, který má mnoho variant.
Skladem
-
Pohárek Magnolie 220 ml – Křak 540 Kč
Porcelánový pohárek bez ucha s originální ruční malbou magnolie.
Skladem
-
Pohárek Mák 220 ml – Křak 540 Kč
Porcelánový pohárek s originální ruční malbou. Makové květy jsou neodmyslitelnou součástí naši krajiny, ať už volně rozesetá v polích nebo podél cest. Vedle asijských motivu se vracíme domu a hledáme rostliny blízké našemu prostřed
Skladem
-
Pohárek Srdce 220 ml – Křak 540 Kč
Porcelánový pohárek bez ucha s originální vyřezávanou dekoraci srdce na techniku rýžového porcelánu.
Skladem
-
Pohárek Sýkorka a borovice 220 ml – Křak 540 Kč
Porcelánový pohárek s originální ruční malbou. Malovaný motiv sýkorky sedící na borovici inspirovaný kaligrafickou malbou.
Skladem
- 65. pole
- a.ch
- Ahoj Omalovánky
- Akari
- Aneta Martinek
- Anntracit
- Apiformy
- Artery
- ARTGI
- Atelier Blaha
- Atropa atelier
- AUSSIG
- Baobab
- Basicatory
- Bioga
- Blota mura
- Bylinca
- Chaukiss
- Convertibles
- Cvok
- Czech Deck
- Darinčino mýdlo
- DaVysočina
- Deset deka dekadence
- Dita Vopřadová
- Doller
- Dotek bylinek
- Duše na místě
- EGGO
- EM everyday fashion
- EM.EN.
- Entl
- Formall
- Hedush
- In Flow In Love
- Ivana Hrnčiříková
- Já z Tebe Vykvetu
- Jakost
- Jan Melvil Publishing
- Jan Michoin
- Jelinkoic
- Jitka Chmelíková
- Jordi's
- Ko-ra-le
- Košilela
- Koukol
- Kreslarium
- Křak
- Kvítí
- Labyrint
- LENZU
- Lii leather
- Liška Mazaná
- Lollipop
- Loukal
- MARAI
- Martin Poš
- Mindset
- Míša v šálku
- Modiva
- Moje vůně
- Mumugs
- Nebbo
- Nika keramika
- One village
- Onwa
- Paseka
- Patrik Antczak
- Pavučina
- PI-HA
- Pipasik
- Playbag
- Poketo
- Pokojovky
- Pop-pap
- PositiF
- Pragtique
- Pravé mýdlo
- Rare Places
- RaRita
- Rautis
- Reparáda
- Rolnička
- Sojo
- Soňa Samlík
- Svíčkuj
- Švambi
- Ta Anna Bags
- Take Take Take
- TATE Wear
- Tvorba
- UPUPAEPOP
- Vanda a Valerie
- Veronika Šeflová
- Verzone
- WE ARE FERDINAND
- ZBRD
- Zeja
- Zvonící stromek
- Ztracenné