E-shop - Tvorba Store

Přidat do košíku
Sport je bolest – Jan Melvil 469 Kč
Sportem ku zdraví, nebo…

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.

V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE
Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.

Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.

Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.

Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.

Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.

Na co si dávat pozor při běhání, čím si uškodíme a kdy je naopak běh zdravý.
Skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Bánský vozík – Jan Michoin 890 Kč
Jednou baník, vždycky baník!

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – BMX – Jan Michoin 890 Kč
Východní odpověď na BMX.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Čiči – Jan Michoin 890 Kč
Nikdy nevíš co se skrývá za ďábla v tvojí Micince.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Dotek historie dveře – Jan Michoin 890 Kč
Skrytá perla středního Slovenska. Až nebudeš vědět, kam na výlet, tohle je must must must.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Dotek historie okno – Jan Michoin 890 Kč
A když budeš sestupovat jedním z těch tisíců schodů, historie se před tebou otevře a prolne se současností. Uslyšíš hlasy a uvidíš tváře a barvy přítomnosti.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Dotek historie zámek – Jan Michoin 890 Kč
Po celou dobu své historie čelilo město tureckým nájezdům. Díky důmyslné obranné linii, kterou tvořila soustava info postů – jejíž součástí byl i Nový Zámok – nebyla Banská Štiavnica nikdy dobyta.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Fuck the fear – Jan Michoin 890 Kč
Je jedno kolik máš roků na pažbě, nebo kolik kg vážíš. Skejt nás prostě neomrzí. Sk8 or Die!

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Ikarus bus – Jan Michoin 890 Kč
Ikarus byl maďarský výrobce autobusů, který v 70tých a 80tých letech dodával autobusy pro většinu českých měst.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Kluk z Bechyně – Jan Michoin 890 Kč
Bechyňský most Duha je unikátní železobetonový obloukový most přes řeku Lužnici na východním okraji Bechyně. Je sdruženým mostem pro silniční i železniční provoz. Trať projektoval legendární Franta Křižík a kluci se na ni rádi chodí jen tak dívat. Dívej se taky.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Laminátka lokomotiva – Jan Michoin 890 Kč
Lokomotiva řady 230 je střídavá, elektrická lokomotiva univerzálního určení, přezdívaná nejčastěji laminátka nebo lamino (podle materiálu skříně).

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Metropoli – Jan Michoin 890 Kč
Svět v podsvětí, do hlubin zalézající a opět se zas vynořující. Temnota a pach síry se mísí s lidským hemžením. Miluješ to a nenávidíš zároveň. Všichni v tom jedem spolu.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Nebuď labuť Šemíku – Jan Michoin 890 Kč
Nebuď labuť Šemíku, to dáš! A nebo ne? Ze série Praha pošahaná.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Push Push Baby – Jan Michoin 890 Kč
Je jedno kolik máš roků na pažbě, nebo kolik kg vážíš. Skejt nás prostě neomrzí. Sk8 or Die!

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Škoda 120 – Jan Michoin 890 Kč
Kdo nejezdil škodovkou, jakoby nebyl. Pokud auto nechcíplo uprostřed křižovatky, tak vyjelo naprosto vše.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Grafika A3 – Sobi 20 – Jan Michoin 890 Kč
Legendární skládačka, na které vyrostla nejedna generace bikerů.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Berlin Verkehr – Jan Michoin 69 Kč
Taky se rádi touláte jen tak bezcílně městem? Skáčete z metra do tramvaje a necháte se překvapovat co nového zase objevíte? Jaký falafel, grafiti nebo busker na vás vykoukne zrovna na této stanici? Ztraťte se s nami v berlínských vláčkách!

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – BMX – Jan Michoin 69 Kč
Východní odpověď na BMX.

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Favorit – Jan Michoin 69 Kč
Kolo, které bylo prazákladem všech závodních speciálů.

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Fuck the fear – Jan Michoin 69 Kč
Je jedno kolik máš roků na pažbě, nebo kolik kg vážíš. Skejt nás prostě neomrzí. Sk8 or Die!

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Kluk z Bechyně – Jan Michoin 69 Kč
Bechyňský most Duha je unikátní železobetonový obloukový most přes řeku Lužnici na východním okraji Bechyně. Je sdruženým mostem pro silniční i železniční provoz. Trať projektoval legendární Franta Křižík a kluci se na ni rádi chodí jen tak dívat. Dívej se taky.

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Metropoli – Jan Michoin 69 Kč
Svět v podsvětí, do hlubin zalézající a opět se zas vynořující. Temnota a pach síry se mísí s lidským hemžením. Miluješ to a nenávidíš zároveň. Všichni v tom jedem spolu.

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Poser Nah – Jan Michoin 69 Kč
Je jedno kolik máš roků na pažbě, nebo kolik kg vážíš. Skejt nás prostě neomrzí. Sk8 or Die!

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Push Push Baby – Jan Michoin 69 Kč
Je jedno kolik máš roků na pažbě, nebo kolik kg vážíš. Skejt nás prostě neomrzí. Sk8 or Die!

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Škoda 120 – Jan Michoin 69 Kč
Kdo nejezdil škodovkou, jakoby nebyl. Pokud auto nechcíplo uprostřed křižovatky, tak vyjelo naprosto vše.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Sobi 20 – Jan Michoin 69 Kč
Legendární skládačka, na které vyrostla nejedna generace bikerů.

Skladem
Přidat do košíku

Pohlednice – Tramvaj T3 – Jan Michoin 69 Kč
Nejrozšířenější typ tramvaje ve střední a východní Evropě. Tuhle krasotinku najdeš od Bělehradu, Kyjeva až po matičku Prahu. Made by Škoda.

Jen 1 skladem
Přidat do košíku

Adam Grant: Ještě to promysli – Jan Melvil 429 Kč
Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě?
Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl.

Skladem
Přidat do košíku

Austin Kleon: Jeď dál Jan Melvil 349 Kč
Deset způsobů, jak zůstat kreativní v časech dobrých i zlých.

Skladem
Přidat do košíku

Austin Kleon: Kraď jako umělec Jan Melvil 349 Kč

Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální době. Lze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?

Austin Kleon dospívá k závěru, že absolutní původnost je nedosažitelný cíl. Tvorba je a bude VŽDY krádež. Umělec je totiž sběratelem. Sběratelem zážitků, vlivů, vjemů… který však bere jen to, co opravdu miluje. Díky své sbírce tak pozná sebe a svůj styl. Každá tvorba je tedy produktem zkušenosti a zkušenost je souhrn všeho, co prošlo geny a smysly a stálo za uložení v paměti či v zásuvce pracovního stolu.

Skladem
Přidat do košíku

Austin Kleon: Ukaž, co děláš Jan Melvil 349 Kč
UKAŽ, CO DĚLÁŠ! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – a stanete se tvůrci, od nichž budou krást jiní tvůrci.

Skladem
Přidat do košíku

Bill Burnett, Dave Evans: Designérem vlastního života Jan Melvil 299 Kč

Tuto mimořádně úspěšnou knihu napsali Bill Burnett a Dave Evans podle svého proslaveného kurzu Designing Your Life na Stanfordově univerzitě, který již pomohl tisícům lidí hledajících svou budoucnost. Jejich jednoduchá metoda vás naučí, jak používat myšlenkové nástroje designérů k vytvoření života, jaký si představujete, nehledě na to, co jste vystudovali, čím jste se živili nebo kolik vám je let.

Skladem

Vítejte zpět!

Ještě nemáte účet? Vytvořit

Vítejte u nás!

Už máte účet? Přihlaste se zde