E-shop - Tvorba Store

Přidat do košíku
Sport je bolest – Jan Melvil 469 Kč
Sportem ku zdraví, nebo…

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.

V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE
Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.

Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.

Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.

Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.

Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.

Na co si dávat pozor při běhání, čím si uškodíme a kdy je naopak běh zdravý.
Skladem
Výběr možností

Béžové maxišaty – DaVysočina 2 290 Kč
XS S M

Příjemné maxišaty, které nebudete chtít sundat.

Nabídnou Vám nepřeberné množství kombinací, jak je nosit – s páskem a lodičkami do divadla nebo na schůzku, s džískou nebo bomberem na grilovačku, na drink nebo jen tak na ven. No a když nestíháte…. tak prostě jen tak. Kamkoli :)

Skladem
Výběr možností

Bílý svetr s rolákem TOUHA – DaVysočina 1 890 Kč
S M L
Dámský svetr s rolákem z měkoučkého příjemného materiálu.

Skladem
Výběr možností

Černé maxišaty – DaVysočina 2 290 Kč
XS

Příjemné maxišaty, které nebudete chtít sundat.

Nabídnou Vám nepřeberné množství kombinací, jak je nosit – s páskem a lodičkami do divadla nebo na schůzku, s džískou nebo bomberem na grilovačku, na drink nebo jen tak na ven. No a když nestíháte…. tak prostě jen tak. Kamkoli :)

Jen 1 skladem
Výběr možností

Culottes LELI camel – DaVysočina 2 590 Kč
XS M

Příjemné splývavé culottes 7/8 délky z přírodního materiálu směsi viskózy a lnu.

Skladem
Výběr možností

Culottes LELI černé – DaVysočina 2 590 Kč
XS S M L

Příjemné splývavé culottes 7/8 délky z přírodního materiálu směsi viskózy a lnu.

Skladem
Výběr možností

Dámské (ne)obyč tričko černé – DaVysočina 890 Kč
S M L

Dámské obyčejné tričko neobyčejného střihu a kvality. Česká látka i výroba, neotřelý střih a 100% pohodlí.

Skladem
Výběr možností

Dámské (ne)obyč tričko krémové – DaVysočina 890 Kč
M L

Dámské obyčejné tričko neobyčejného střihu a kvality. Česká látka i výroba, neotřelý střih a 100% pohodlí.

Skladem
Výběr možností

Dámské (ne)obyč tričko šedé – DaVysočina 890 Kč
S M L

Dámské obyčejné tričko neobyčejného střihu a kvality. Česká látka i výroba, neotřelý střih a 100% pohodlí.

Skladem
Výběr možností

Dámský svetr NĚHA, camel hnědá – DaVysočina 1 290 Kč
S M

Dámský svetr volného střihu s tříčtvrtečními nabíranými rukávy, 100 % bavlna.

Skladem
Výběr možností

Dámský svetr NĚHA, starorůžová – DaVysočina 1 290 Kč
M L

Dámský svetr volného střihu s tříčtvrtečními nabíranými rukávy, 100 % bavlna.

Jen 1 skladem
Výběr možností

Lněná halenka černá – DaVysočina 1 090 Kč
S M L

Lněná halenka je perfektní parťák především pro teplé letní dny.

Vhodná nejen na dovolenou k moři, ale i do kanceláře.

Skladem
Výběr možností

Lněné šaty béžové – DaVysočina 1 390 Kč
S M L

Lněné šaty jsou perfektní parťák především pro teplé letní dny.
Hodí se nejen na dovolenou k moři, ale i do kanceláře.

Skladem
Výběr možností

Lněné šaty černé – DaVysočina 1 390 Kč
S M L

Lněné šaty jsou perfektní parťák především pro teplé letní dny.
Hodí se nejen na dovolenou k moři, ale i do kanceláře.

Skladem
Výběr možností

Lněné šaty khaki – DaVysočina 1 390 Kč
S M L

Lněné šaty jsou perfektní parťák především pro teplé letní dny.
Hodí se nejen na dovolenou k moři, ale i do kanceláře.

Skladem
Výběr možností

Midi sukně LELI camel – DaVysočina 2 690 Kč
M

Krásná splývavá midi sukně z přírodního prémiového materiálu ze směsi viskózy a lnu.

Jen 1 skladem
Výběr možností

Midi sukně LELI zelená – DaVysočina 2 690 Kč
M

Krásná splývavá midi sukně z přírodního prémiového materiálu ze směsi viskózy a lnu.

Jen 1 skladem
Výběr možností

Mikina s kapucí NĚHA, camel hnědá – DaVysočina 1 490 Kč
S M

Dámská zkrácená volnočasová mikina s kapucí, 100 % bavlna.

Skladem
Výběr možností

Mikina s kapucí NĚHA, indigo – DaVysočina 1 490 Kč
M

Dámská zkrácená volnočasová mikina s kapucí, 100 % bavlna.

Jen 1 skladem
Výběr možností

Mikina s kapucí NĚHA, starorůžová – DaVysočina 1 490 Kč
S M

Dámská zkrácená volnočasová mikina s kapucí, 100 % bavlna.

Skladem
Výběr možností

Mikina s kapucí NĚHA, taupe hnědá – DaVysočina 1 490 Kč
M

Dámská zkrácená volnočasová mikina s kapucí, 100 % bavlna.

Jen 1 skladem
Výběr možností

Svetrotričko NĚHA, camel hnědá – DaVysočina 1 090 Kč
S M

Jemný, lehký kousek pro dámy, volný střih, 95 % bavlny.

Skladem
Výběr možností

Svetrotričko NĚHA, starorůžová/indigo – DaVysočina 1 090 Kč
S M

Jemný, lehký kousek pro dámy, volný střih, 95 % bavlny.

Skladem
Výběr možností

Svetrotričko NĚHA, starorůžová/mint – DaVysočina 1 090 Kč
S M

Jemný, lehký kousek pro dámy, volný střih, 95 % bavlny.

Jen 1 skladem
Výběr možností

Svetrotričko NĚHA, taupe/indigo – DaVysočina 1 090 Kč
S M

Jemný, lehký kousek pro dámy, volný střih, 95 % bavlny.

Skladem
Výběr možností

Tmavě modré maxišaty – DaVysočina 2 290 Kč
XS M

Příjemné maxišaty, které nebudete chtít sundat.

Nabídnou Vám nepřeberné množství kombinací, jak je nosit – s páskem a lodičkami do divadla nebo na schůzku, s džískou nebo bomberem na grilovačku, na drink nebo jen tak na ven. No a když nestíháte…. tak prostě jen tak. Kamkoli :)

Skladem
Přidat do košíku

Adam Grant: Ještě to promysli – Jan Melvil 429 Kč
Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě?
Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl.

Skladem
Přidat do košíku

Austin Kleon: Jeď dál Jan Melvil 349 Kč
Deset způsobů, jak zůstat kreativní v časech dobrých i zlých.

Skladem
Přidat do košíku

Austin Kleon: Kraď jako umělec Jan Melvil 349 Kč

Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální době. Lze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?

Austin Kleon dospívá k závěru, že absolutní původnost je nedosažitelný cíl. Tvorba je a bude VŽDY krádež. Umělec je totiž sběratelem. Sběratelem zážitků, vlivů, vjemů… který však bere jen to, co opravdu miluje. Díky své sbírce tak pozná sebe a svůj styl. Každá tvorba je tedy produktem zkušenosti a zkušenost je souhrn všeho, co prošlo geny a smysly a stálo za uložení v paměti či v zásuvce pracovního stolu.

Skladem
Přidat do košíku

Austin Kleon: Ukaž, co děláš Jan Melvil 349 Kč
UKAŽ, CO DĚLÁŠ! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – a stanete se tvůrci, od nichž budou krást jiní tvůrci.

Skladem
Přidat do košíku

Bill Burnett, Dave Evans: Designérem vlastního života Jan Melvil 299 Kč

Tuto mimořádně úspěšnou knihu napsali Bill Burnett a Dave Evans podle svého proslaveného kurzu Designing Your Life na Stanfordově univerzitě, který již pomohl tisícům lidí hledajících svou budoucnost. Jejich jednoduchá metoda vás naučí, jak používat myšlenkové nástroje designérů k vytvoření života, jaký si představujete, nehledě na to, co jste vystudovali, čím jste se živili nebo kolik vám je let.

Skladem
Přidat do košíku

Cal Newport: Digitální minimalismus Jan Melvil 339 Kč

Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před kompulzivním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, schopnost soustředit se a v důsledku i o hluboké a naplňující mezilidské vztahy.

Skladem

Vítejte zpět!

Ještě nemáte účet? Vytvořit

Vítejte u nás!

Už máte účet? Přihlaste se zde