32 výsledků

  • Filtrovat
  • Seřadit podle
    ...
  • Přidat do košíku
    Sport je bolest - Jan Melvil
    Sport je bolest – Jan Melvil 469 Kč

    Sportem ku zdraví, nebo…

    Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

    Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.

    V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍTE
    • Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
    • Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
    • Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
    • Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
    • Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
    • Na co si dávat pozor při běhání, čím si uškodíme a kdy je naopak běh zdravý.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Adam Grant: Ještě to promysli – Jan Melvil 429 Kč

    Co je nejdůležitejší vlastností v rychle se měnícím světě?
    Adam Grant vás přesvědčí, že otevřená mysl.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Austin Kleon: Jeď dál Jan Melvil 349 Kč

    Deset způsobů, jak zůstat kreativní v časech dobrých i zlých.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Austin Kleon: Kraď jako umělec Jan Melvil 349 Kč

    Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální době. Lze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?

    Austin Kleon dospívá k závěru, že absolutní původnost je nedosažitelný cíl. Tvorba je a bude VŽDY krádež. Umělec je totiž sběratelem. Sběratelem zážitků, vlivů, vjemů… který však bere jen to, co opravdu miluje. Díky své sbírce tak pozná sebe a svůj styl. Každá tvorba je tedy produktem zkušenosti a zkušenost je souhrn všeho, co prošlo geny a smysly a stálo za uložení v paměti či v zásuvce pracovního stolu.

    Jen 1 skladem

  • Přidat do košíku
    Austin Kleon: Ukaž, co děláš Jan Melvil 349 Kč

    UKAŽ, CO DĚLÁŠ! ukazuje v deseti nových principech, že musíte být otevření, štědří a stateční – a stanete se tvůrci, od nichž budou krást jiní tvůrci.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Bill Burnett, Dave Evans: Designérem vlastního života Jan Melvil 299 Kč

    Tuto mimořádně úspěšnou knihu napsali Bill Burnett a Dave Evans podle svého proslaveného kurzu Designing Your Life na Stanfordově univerzitě, který již pomohl tisícům lidí hledajících svou budoucnost. Jejich jednoduchá metoda vás naučí, jak používat myšlenkové nástroje designérů k vytvoření života, jaký si představujete, nehledě na to, co jste vystudovali, čím jste se živili nebo kolik vám je let.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Cal Newport: Digitální minimalismus Jan Melvil 339 Kč

    Autor přelomové knihy Hluboká práce tentokrát bije na poplach před kompulzivním chováním v digitálním světě, které se plíživě proměnilo v normu. Cal Newport přesvědčivě ukazuje, že nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, schopnost soustředit se a v důsledku i o hluboké a naplňující mezilidské vztahy.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Cal Newport: Hluboká práce Jan Melvil 349 Kč

    V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost.

    V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit složité koncepty a vytvářet lepší výstupy v kratším čase, díky čemuž se zlepšíte v tom, co děláte, a získáte pocit skutečného naplnění z mistrně odvedené práce. Jde zkrátka o takovou superschopnost stále konkurenčnější ekonomiky 21. století.

    Skladem

  • Výběr možností
    Diář Doller klasik černý 449 Kč – 549 Kč
    Typ
    12 měsíců6 měsíců

    Proč zrovna DOLLER Diář?

    Máš velké sny a plány? DOLLER Diář byl přímo stvořen na to, aby ti je pomohl splnit. Díky tomu že je nedatovaný, můžeš začít kdykoliv a nemusíš tak čekat na začátek roku, ale s velkými plány můžeš začít hned.

    V DOLLERu máš dost prostoru na zapsání veškerých myšlenek, cílů nebo nápadů, které najdeš na jednom místě – díky tomu budeš mít jistotu, že na nic nezapomeneš. Diář ti navíc pomůže rozdělit tvé sny a plány na ty nejmenší kousky, aby ti jejich plnění šlo pěkně od ruky.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Diář doller klasik 12 světle modrý
    Diář Doller klasik světle modrý 549 Kč

    Proč zrovna DOLLER Diář?

    Máš velké sny a plány? DOLLER Diář byl přímo stvořen na to, aby ti je pomohl splnit. Díky tomu že je nedatovaný, můžeš začít kdykoliv a nemusíš tak čekat na začátek roku, ale s velkými plány můžeš začít hned.

    V DOLLERu máš dost prostoru na zapsání veškerých myšlenek, cílů nebo nápadů, které najdeš na jednom místě – díky tomu budeš mít jistotu, že na nic nezapomeneš. Diář ti navíc pomůže rozdělit tvé sny a plány na ty nejmenší kousky, aby ti jejich plnění šlo pěkně od ruky.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Diář Doller horizontální hnědý
    Diář Doller klasik hnědý
    Diář Doller klasik hnědý 549 Kč

    Proč zrovna DOLLER Diář?

    Máš velké sny a plány? DOLLER Diář byl přímo stvořen na to, aby ti je pomohl splnit. Díky tomu že je nedatovaný, můžeš začít kdykoliv a nemusíš tak čekat na začátek roku, ale s velkými plány můžeš začít hned.

    V DOLLERu máš dost prostoru na zapsání veškerých myšlenek, cílů nebo nápadů, které najdeš na jednom místě – díky tomu budeš mít jistotu, že na nic nezapomeneš. Diář ti navíc pomůže rozdělit tvé sny a plány na ty nejmenší kousky, aby ti jejich plnění šlo pěkně od ruky.

    Skladem

  • Výběr možností
    Diář Doller klasik růžový 449 Kč – 549 Kč
    Typ
    12 měsíců6 měsíců

    Proč zrovna DOLLER Diář?

    Máš velké sny a plány? DOLLER Diář byl přímo stvořen na to, aby ti je pomohl splnit. Díky tomu že je nedatovaný, můžeš začít kdykoliv a nemusíš tak čekat na začátek roku, ale s velkými plány můžeš začít hned.

    V DOLLERu máš dost prostoru na zapsání veškerých myšlenek, cílů nebo nápadů, které najdeš na jednom místě – díky tomu budeš mít jistotu, že na nic nezapomeneš. Diář ti navíc pomůže rozdělit tvé sny a plány na ty nejmenší kousky, aby ti jejich plnění šlo pěkně od ruky.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Diář Doller horizontální černý 549 Kč

    Parťák na cestě za sny v novém horizontálním uspořádání. Máš ve svém diáři radši horizontální uspořádání týdnů a sloupečkům příliš nefandíš? Tak to ti udělá radost tahle verze slavného Doller Diáře!

    Nedatovaný, ale na celý rok.

    Týdenní přehled v řádcích.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Diář Doller horizontální hnědý
    Diář Doller horizontální hnědý 549 Kč

    Parťák na cestě za sny v novém horizontálním uspořádání. Máš ve svém diáři radši horizontální uspořádání týdnů a sloupečkům příliš nefandíš? Tak to ti udělá radost tahle verze slavného Doller Diáře!

    Nedatovaný, ale na celý rok.

    Týdenní přehled v řádcích.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Diář Doller horizontální růžový 549 Kč

    Parťák na cestě za sny v novém horizontálním uspořádání. Máš ve svém diáři radši horizontální uspořádání týdnů a sloupečkům příliš nefandíš? Tak to ti udělá radost tahle verze slavného Doller Diáře!

    Nedatovaný, ale na celý rok.

    Týdenní přehled v řádcích.

    Skladem

  • Výběr možností
    Anglický diář Doller černý / růžový ENGLISH 549 Kč
    černárůžová

    Anglická verze ročního diáře Doller, v nabídce černá i růžová varianta.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Notes Doller černý 429 Kč

    Zapiš si všechny své myšlenky a nápady do Notesu.

    DOLLER Notes ti poskytne 128 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Nadělá ti velkou parádu ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty. A taky ti bude ladit ke všem našim produktům.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Notes Doller růžový 429 Kč

    Zapiš si všechny své myšlenky a nápady do Notesu.

    DOLLER Notes ti poskytne 128 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Nadělá ti velkou parádu ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty. A taky ti bude ladit ke všem našim produktům.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Journal Doller černý 549 Kč

    Moderní bullet journal, který má vše, co potřebuje každá kreativní duše. Měsíční přehledy, vyhodnocování a spoustu volného prostoru. Začni kdykoliv.

    Na první pohled je nerozeznáš, ale DOLLER Diář to není! DOLLER Journal je nedatovaný roční motivační diář pro ty, co si rádi dělají věci po svém.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Journal Doller růžový 549 Kč

    Moderní bullet journal, který má vše, co potřebuje každá kreativní duše. Měsíční přehledy, vyhodnocování a spoustu volného prostoru. Začni kdykoliv.

    Na první pohled je nerozeznáš, ale DOLLER Diář to není! DOLLER Journal je nedatovaný roční motivační diář pro ty, co si rádi dělají věci po svém.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic jeans 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Notes Doller růžový tečkovaný 429 Kč

    Zapiš si všechny své myšlenky a nápady do Notesu.

    DOLLER Notes ti poskytne 128 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Nadělá ti velkou parádu ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty. A taky ti bude ladit ke všem našim produktům.

    Tahle verze Notesu má nenápadně tečkované stránky, což ti hezky pomůže držet linku. Ideální na psaní i na kreslení.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný bordeaux 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný bright blue 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný forest green 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný lilac 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný medium blue 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný pink 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný moss green 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Jen 1 skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný purple 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Notes Doller černý tečkovaný 429 Kč

    Zapiš si všechny své myšlenky a nápady do Notesu.

    DOLLER Notes ti poskytne 128 stran na všechny tvoje vášně – plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Nadělá ti velkou parádu ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty. A taky ti bude ladit ke všem našim produktům.

     

    Skladem

  • Přidat do košíku
    Doller Notes Basic tečkovaný red 190 Kč

    Zápisník DOLLER Notes basic ti poskytne 80 stran na všechny tvoje vášně –plánování, kreslení, psaní, lepení koláží, myšlenkové mapy, poznámky… Sešit, který ti oživí den ve škole, na obchodních schůzkách, a využiješ ho i na vlastní projekty.

    Jen 1 skladem

Filtrovat
Smazat filtrSmazat filtr
Cena
Košík
Oblíbené
Naposledy zobrazené
Kategorie